Premiers soins
Conseils santé
Premiers soins
Les 4 gestes qui sauvent
En cas d'étouffement, d'hémorragie, de perte de connaissance ou encore de malaise cardiaque, bien connaître les premiers gestes d'urgence en attendant...
Sport
Conseils santé
Sport
Exercices à domicile
Plus que quelques semaines, et c'est l'été ! Mettez le printemps à profit pour tonifier votre corps et retrouver la forme à domicile. Il n’est jamais...
Sommeil
Conseils santé
Sommeil
Douce nuit...
En 10 ans, nous passons environ 25 500 heures dans notre lit, soit un tiers de notre vie à dormir. Mais dort-on bien ? La question vaut d’être posée...
Hiver
Conseils santé
Hiver
Aérer chez soi en hiver
L'air d'un bureau, d’un appartement ou d'une maison est pollué, de 5 à 7 fois* plus que l’air extérieur. L’été il est facile et tentant d’ouvrir grand...
